일상속 소음은 몇 데시벨 백색소음 > 난청칼럼

일상속 소음은 몇 데시벨(dB)? 그리고 착한소음 백색고음...

인간은 세상에 태어나기 전, 엄마의 뱃속에서부터 소리를 듣기 시작하는데요. 귀에서 들리는 소리는 우리의 삶을 풍요롭게 해주기도 하지만, 필요 이상의 소음으로 인해 대화가 방해가 되거나 수면방해, 또는 집중력에 방해가 된다면, 정신적인 피로감으로 인해 건강을 해칠 수도 있습니다.

우리가 평소에 일상생활 속에서 듣는 환경소음 소리크기에 대해 알려드리겠습니다.

소리의 강도를 나타내는 단위를 데시벨(dB)라고 하는데요.

소리의 크기는 0~150dB까지 해당이 됩니다. 이때 숫자가 클수록 소리의 강도가 높다고 생각하시면 이해가 되시죠?

자~그럼 일상생활 속에서 인간이 듣는 소리의 크기에 대해 설명해 드리겠습니다.

1. 조용한 방에서 들리는 소음: 40 dB

2. 일반 대화 상황, 설거지 소리: 60dB

3. 진공청소기 소리: 70dB

4. 버스나 지하철 소리 70-90dB

5. 영화관 : 90dB

6. 고속도로주행 중인 트럭: 90dB

7. 오토바이 주행 중 소리: 95dB

8. 전기톱 소리: 100dB

9. 노래방 : 100dB

10. 헬리콥터소리: 105dB

11. 아기 울음소리, 제트스키: 115dB

12. 락 콘서트장, 나이트클럽: 120dB

13. 사이렌 소리, 폭죽 소리: 125dB

14. 비행기 이착륙 소리, 총소리: 140dB

생각보다 생활속 환경음 소리가 상당히 크죠?

소음에 노출이되면 청력이 손상될 수 있다는 사실은 누구나 알고 계실 겁니다. 소음의 강도가 90dB 이상으로 높아지면 아주 짧은 순간의 소음에도 청력 손상을 일으킬 수 있습니다.

백색소음은 착한 소음이다!

인간의 오감에는 시각, 청각, 미각, 촉각, 후각이 있는데요,

보고 듣고 맛보고 만지고, 냄새를 맡는 오감중 청각이 느끼는 "백색소음"에 대해 알려드리겠습니다

백색소음은 넓은 음폭을 가진 소음으로 일상생활에 방해가 되지 않는 소리이며. 주변에 거슬리는 소음을 덮어주는 작용을 하기도 한답니다. 친절한 미녀 청능사가 임상에서 보청기를 착용자분들 중 이명이 있으신 분들께 소리 조절인 피팅을 하다 보면 간혹 "화이트 노이즈"라는 단어에 대해 설명을 해야 할 때가 있습니다..

오늘 제가 알려드릴 백색소음과 비슷한 의미라고 이해하시면 좋을듯합니다. 우리가 일상 생활에서 귀를 자극하는 소리 중에는 시끄러운 비행기 소리나 차 소리, 자동차 크락션 소리 등이 있습니다.

소음의 종류에는 크게 특정한 음높이를 가지고 있는 칼라 소음(color noise)과 넓은 음폭을 가진 백색 소음 두 종류가 있습니다.

가전제품에서 나오는 미세한 소리 많이 듣고 계시죠?

오래된 냉장고 모터 돌아가는 소리, TV에서 나오는 지지 찍하는 잡음 소리 등..가전제품에서 나오는 소음은 고주파수 소리가 섞여 있는 기계음입니다.

그 소리가 바로 제가 얘기하는 "백색소음"입니다.

백색 소음이란 이름은 왜 생겼을까요?

하얀색 빛은 프리즘을 통과하면 모든 스펙트럼의 색을 보여줄 수 있기 때문에 이를 착안하여 백색(白色)처럼 넓은 음폭을 가지고 있다고 해서 붙여진 이름입니다.

좀 더 구체적으로 설명을 드리자면..

백색소음이란?

화이트 노이즈의 백색 잡음, 또는 화이트 노이즈(white noise), 랜덤 노이즈(random noise) 등으로 불리며, 그래프로 말씀드리자면 주파에 대역 전체에 평탄한 곡선을 그리는 일직선의 잡음이라고도 합니다.

인간의 뇌파인 알파파를 동조시켜 안정과 수면을 촉진하고 심리적으로 안정을 주는 백색소음은 진공청소기 소리나,공기정화기에서 나오는 소리도 백색소음입니다.

백색소음은 귀에 익숙한 소리로 오히려 주변의 소음을 덮어주는 작용을 하며. 소리의 패턴이 없이 전체적으로 일정한 스펙트럼으로 나는 소리를 말합니다. 자연에서 들리는 비소리와, 파도치는 소리, 나뭇가지가 흔들리는 소리와 계곡의 물 흐르는 소리도 백색소음이고 할 수 있습니다.

소음은 시끄러운 소리를 말하지만, 백색소음은 오히려 소음을 차폐하는 기능으로 마음이 차분해지고 집중력을 높일 수 있으며, 심신의 안정을 주기도 합니다.

집중이 잘 되도록 도와주는 소음이 바로 백색소음입니다.

이명이 있는 분들은 시끄러운 소음 환경에 노출된 소리가 아닌 일상이나 자연에서 들리는 환경음에 대해 조금만 관심을 가지고 내 주변의 백색소음으로 이명에 도움을 받을수도 있습니다.